FAÇA PARTE DESTA EVOLUÇÃO
NO EVOLUTION MONTIJO

Venha treinar a partir de 8,50€

Personal Training

Orientação individualizada fornecida por um Personal Trainer para o ajudar a alcançar objetivos de condicionamento físico.

Aulas de Grupo

Sessões motivacionais de exercícios variados, adaptáveis e realizados em conjunto, promovendo condicionamento físico e interação social.

Nutrição

Direcionamento alimentar voltado para a promoção da saúde, bem-estar e qualidade de vida por meio de escolhas alimentares conscientes e equilibradas.

SOBRE O GINÁSIO EVOLUTION MONTIJO

Comece a sua jornada para uma vida mais saudável connosco!

No Evolution Montijo, acreditamos que a chave para uma vida mais feliz é um estilo de vida ativo e saudável. Somos a comunidade que o ajudará a alcançar os seus objetivos de fitness, independentemente do seu nível de experiência.

Porquê escolher-nos?

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Porquê escolher-nos?

Experiência: Somos o ginásio mais conceituado no Montijo, com quase duas décadas de experiência.
Excelência: As nossas instalações são de alta qualidade e os nossos serviços são de excelência.
Acompanhamento: Temos técnicos especializados que o irão acompanhar em cada passo da sua jornada.
Comunidade: Somos uma comunidade vibrante e acolhedora que o apoiará e motivará.

O que oferecemos:

2 salas de ginásio equipadas com os melhores equipamentos
4 estúdios para aulas de grupo, com mais de 50 aulas por semana
2 balneários com 120m² cada, 16 cabines de duche e 2 banhos turcos
Saunas finlandesas (em breve)
Aulas de grupo para todos os gostos e níveis de fitness
Personal training com técnicos especializados
Osteopatia para prevenir e tratar lesões
Nutrição para otimizar a sua saúde e bem-estar

Comece hoje mesmo!

Visite-nos ou consulte o nosso site para saber mais sobre as nossas modalidades de inscrição.

Junte-se a nós e comece a viver uma vida mais saudável e feliz!

COMECE A MUDAR A SUA VIDA

AULAS DE GRUPO

Gosta de treinar em grupo?

Temos mais de 50 aulas por semana que vão desde as aulas de postura as aulas de combate .

A alternância entre a musculação e as aulas de grupo são o ideal para treinar sempre com motivação.

Convidamo-lo a vir experimentar de forma gratuita uma das nossas aulas!

TREINO PERSONALIZADO

Alcance de forma mais rápida os seus objetivos com a segurança necessária de acordo com as suas características.

Temos disponíveis vários professores especializados e certificados que poderão ajudá-lo nesse sentido.

Desafie-se a dar o primeiro passo, nós ajudamo-lo a alcançar os seus objetivos

CÁRDIO E MUSCULAÇÃO

Descubra um ambiente fitness completo no nosso ginásio, com mais de 50 equipamentos de cárdio e de musculação adaptados.

O exercício de cárdio oferece benefícios como perda de peso e fortalecimento do sistema imunitário, enquanto a área de peso livre proporciona treinos eficazes para o equilíbrio e a coordenação.

CONHEÇA O EVOLUTION MONTIJO

O QUE OS NOSSOS SÓCIOS DIZEM SOBRE NÓS

“Adoro o espaço, o ginásio tornou-se para mim como uma segunda casa. Venho com muita frequência às aulas de grupo e adoro os professores, são muito profissionais e sempre com boa disposição.”

“Para mim o Evolution é o ginásio mais acolhedor do Montijo. Um espaço com muita luz natural, ambiente saudável e pessoas simpáticas. O local ideal para treinar com conforto e alcançar seus objetivos de fitness!”

“Em 2023, escolhi o Evolution para mudar meu estilo de vida. Identifico-me com o espaço e os acolhedores professores. Em três meses, perdi 10kg, estou satisfeita e meu novo estilo de vida é essencial.”

“Desde 2005 que frequento o Evolution, acho que revela a qualidade do mesmo. É um ginásio que sem dúvida me faz sentir em casa, seja pelo atendimento como pelo espaço em si.”